❓ Miért olyan nehéz megfigyelnem, lekövetnem és kimutatnom az érzéseimet? Mi az oka annak, hogy a viselkedésem nincs összhangban azzal, ami „ott belül” történik? És mi a helyzet akkor, ha azt érzem, hogy nem érzek semmit? Hogyan befolyásolják az érzelmeim a kapcsolataimat másokkal?
✔️ Ha szeretnéd jobban megérteni magad, és választ kapni ezekre a kérdésekre, akkor csatlakozz a 2024 őszén induló 3 alkalmas irodalomterápiás önismereti csoporthoz! A foglalkozásokon szépirodalmi szövegeken és kreatív írásgyakorlatokon keresztül fedezheted fel érzelmeid világát egy elfogadó, ítélkezésmentes csoport keretein belül. Szánj havonta 2 órát az önismereted fejlesztésére, és töltődj a művészeteken keresztül!
Ajánlom a foglalkozásokat, ha…
📚 kipróbálnád az irodalomterápiát;
📚 szeretnél fejlődni az érzelmeid és gondolataid tudatosításában és kifejezésében;
📚 abbahagynád a dolgok túlgondolását és az intuíciódra bíznád magad;
📚 szeretnél kreatív gyakorlatokon keresztül új kérdésekkel fordulni önmagad felé;
📚 szívesen ráismernél arra, hogy nem vagy egyedül a problémáiddal;
📚 szeretnél egy egymást segítő, elfogadó csoport tagja lenni.
🗓️ A foglalkozások időpontja és témája:
📖 1. alkalom: szeptember 28. szombat 10.00-12.00
Boldogság. Mi az, ami igazán boldoggá tesz az életemben?
📖 2. alkalom: október 26. szombat 10.00-12.00
Félelem. Melyek a legnagyobb félelmeim, és honnan eredhetnek?
📖 3. alkalom: november 23. szombat 10.00-12.00
Harag. Mi szokott leggyakrabban haragot kiváltani belőlem?
Az alkalmak nyitottak, egymástól függetlenül is látogathatók.
📍 Helyszín: Hamvas Béla Pest Megyei Könyvtár, 2000 Szentendre, Pátriárka utca 7.
👥 Létszám: maximum 12 fő
Részvételi díj: 6000 Ft / alkalom. Bérlet: 15 000 Ft (mindhárom alkalomra érvényes). Diákoknak, nyugdíjasoknak, pedagógusoknak és gyesen lévő anyukáknak kedvezményt biztosítok.
A foglalkozást vezeti: Lencsés Anita pszichológus, irodalomterapeuta
✉️ További információ és jelentkezés: lencses.anita.pszichologus@gmail.com