január 2026
Divatdiéták nyomában 2. rész - DASH és a MIND diéta
Divatdiétákkal foglalkozó második előadásunkban a DASH diétáról lesz szó, amely nem csak a fogyásban segíthet, hanem a magas vérnyomásra is jótékonyan hat. A szakemberek évek óta az egyik legegészségesebb diétának tartják a mediterrán étrend mellett. Ennek a két étrendnek a keveréke az úgynevezett MIND diéta, amelyről szintén szó esik Tóth Eszter, dietetikus előadásában.
A nagy háború százéves nyomában
Szalay-Berzeviczy Attila könyvbemutatója.
A szerző ötvenhét országba utazott el és készített fotókat az első világháború eseményeit újszerűen bemutató kétkötetes alkotásához.
Beszélgetőtárs: Hermann Róbert történész.
Káli-Rozmis Barbara könyvbemutatója
Erzsébet királyné és Andrássy Gyula gróf - barátság vagy szerelem?
Segítség! Felejtek!
Mégis, kinek az egészsége? előadás-sorozatunk áprilisi előadásában a memória-problémákról lesz szó.
Nemcsak az idősebbek, hanem gyakran más korosztályok is panaszkodnak memória-problémákra.
Az előadás a felejtés okairól és a memória megtartásának gyakorlatáról is szól.
Előadó: Horváth Judit, pszichológus
József Attila: Tanítások
Kiállítás a könyvtár homlokzatán.
Megnyitja Parti Nagy Lajos költő, író.
Netrevalók
A fiatalabb generáció segít az idősebbeknek a digitális világ megismerésében.
Áprilisi téma: ügyintézés online
Várjuk a a fiatalokat, akár közösségi szolgálatuk letöltésének fejében, és a tanulni vágyó idősebbeket.
